Ile serii naprawdę potrzebujesz, aby zbudować mięśnie? Jeremy Ethier 11:01 10 months ago 1 370 428 Скачать Далее
Ile serii powinieneś wykonać? | Prosty trening siłowy #6 Renaissance Periodization 12:54 3 years ago 111 330 Скачать Далее
James Fisher o pojedynczych i wielokrotnych seriach ćwiczeń | HITuni HITuni - The High Intensity Training University 2:22 5 years ago 19 646 Скачать Далее
Plan treningowy NA MASĘ MIĘŚNIOWĄ *12 ćwiczeń* Michał Kanclerz ZdrowaForma 10:37 3 years ago 234 838 Скачать Далее
Kuroba! Otwieranie Zestawów Treningowych, Pakietów do Bitwy i Areny SPRYTNY SZLAM SAM 16:15 4 years ago 1 451 885 Скачать Далее
Zestaw NAPRAWCZY na KRĘGOSŁUP ZA DARMO! *15 minut ćwiczeń w domu* Człowieku, RUSZ SIĘ! 17:30 2 years ago 978 617 Скачать Далее
PIERWSZY TRENING NA SIŁOWNI - cały trening zestaw ćwiczeń II Marcin Piechota 19:03 2 years ago 78 513 Скачать Далее
TRENING FITNESS | Ćwiczenia dla BARDZO POCZĄTKUJĄCYCH Trening Fitness 22:34 3 years ago 689 220 Скачать Далее
MASZYNY NA SIŁOWNI - jak trenować górę ciała na maszynach Marcin Piechota 21:15 2 years ago 73 308 Скачать Далее
PIERWSZY TRENING NA SIŁOWNI DLA KOBIET - cały trening FBW Marcin Piechota 15:17 1 year ago 171 721 Скачать Далее
Na czym polegają moje zestawy treningowe i dlaczego są skuteczne? Sylwia Raichel 8:39 10 years ago 500 Скачать Далее
Kettlebell TIGER Training - zestawy treningowe Tiger-Zone Andżelika Stefańska-Kowalik Andżelika Stefańska TIGER-ZONE 0:33 2 years ago 925 Скачать Далее
Jaki trening NAJLEPIEJ ZMIENI sylwetkę *2-3 razy w tygodniu* Michał Kanclerz ZdrowaForma 8:56 1 year ago 161 668 Скачать Далее
Trening fbw. Ćwiczenia na całe ciało. Zestaw ćwiczeń. #trening #fbw #gym stalowy_biceps 0:59 9 months ago 2 226 Скачать Далее
TRENING ODCHUDZAJĄCY - 60 minutowy zestaw treningowy (link w opisie) #odchudzanie #trening #boxing CentrumSportowca.pl 0:05 2 years ago 25 544 Скачать Далее
SZYBKI TRENING: 3 zestawy ćwiczeń na nogi, mobilność i brzuch Porozmawiajmy szczerze o otyłości 1:08 5 months ago 5 225 Скачать Далее
